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简介：运动有助于睡眠 注意休息  秦砚目送汽车启动 才转身上楼  宋景明对他健康状况的关注他很理解  他现在每天平均睡眠时间只有两个半小时 尤其最近 失眠导致的偏头疼频发 他也常常怀疑自己有朝一日会猝死 掀了被子起身看到床头常备的止痛药秦砚眸底渐沉  记不清有多久  能这样安稳的睡过一夜起床后头疼不会发作即便还在病中大脑却前所未有的清明 闻言小欧吓得当场打了个哆嗦咱们赶紧下第二层去吧好 夏启慢慢直起身子 准备往楼下走 由于夏启刚刚一直低着头 小欧没看清楚他的样子现在他站直了以后小欧见他脖子上全都是红痕 扣子也被解开了一半衣服还皱巴巴地贴在身上 小欧忍不住问道唉 你要不要洗个澡啊我有临时洗澡包道具